Chez KCF, on croit à la force de l’individu et de la communauté, c’est pourquoi nous offrons une choix simple de plans. Que vous veniez seul, accompagné de votre partenaire, vos amis ou même votre entreprise entière, on a un plan pour vous!
Le temps est venu? Tu t’es regardé dans le mirroir ce matin te disant “ouais, il est vraiment temps que je botte des c…”. Voici le bon plan bien simple qui te mènera à tes objectifs. Inclus gym ouvert et cours illimités, en plus d’une communauté prête à s’entre supporter.
Est-ce que votre entreprise a à coeur la santé de ses employés? Voulez vous offrir à votre équipe un des meilleurs cadeaux qui démontre votre intérêt envers leur longévité?Ici, c’est le plan pour vous encourager à bouger en tant qu’équipe et à solidifier vos liens!
(Prix par membre)
Êtes-vous un expert du milieu de la santé et de la mise en forme? Rencontrez-vous vos clients au gym pour les soutenir dans leur cheminement?
Avec accès à l'application Wodify inclu
Une analyse non invasive de la composition corporelle calculant les niveaux de graisse, de masse musculaire et d'eau de votre corps
Évaluation complète de 30 minutes comprenant l'échelle InBody, ainsi que des tests de glucose et de tension artérielle. Des mesures sont prises et des photos d'avancement sont mises à disposition. Inclut les résultats imprimés
Maximum de 4 personnes. Formation et conseil spécifiquement adaptés à vos besoins, objectifs et préférences.
Programmes d'entraînement conçus sur mesure pour répondre à vos besoins et préférences.
Programme conçu pour un Kinésiologue, axé sur le récupération et l'amélioration de l'amplitude du mouvement
Conseil et formation en mouvement et flexibilité mettant l'accent sur votre amplitude de mouvement, parfait pour vous sentir moins raide
Le premier cours est gratuit! Le prix est par cours suivant
Êtes-vous prêts à SUER! Le CrossFit est un entraînement à haute intensité avec des mouvements fonctionnels variant constamment. Il comprend des aspects de:
La charge et l’intensité peuvent être adaptées à votre niveau de forme physique
C’est beaucoup plus vital que vous ne le pensez. L’entraînement fonctionnel est une routine à faible impact qui reste dans une intensité faible à moyenne. Il est parfait pour:
Ce cours met l’accent sur l’amélioration des fonctions vitales à votre vie quotidienne
Vous l’avez peut-être deviné, c’est l’endroit idéal pour travailler vos muscles glamour. Style d’entraînement traditionnel axé sur le haut du corps. Les avantages incluent:
Ces entraînements ne passent pas par une approche CrossFit mais plutôt par des techniques traditionnelles pour améliorer les résultats
Les muscles de votre tronc et fessiers sont la base de votre mobilité, pensez à combien nous nous asseyons sur des chaises, les laissant dépérir ? Les avantages incluent:
Ce sont les séances d’entraînement qui vous donneront de la longévité et vous laisseront à l’aise pour la vie
Entraînements d’initiation aux épreuves d’haltérophilie de style olympique, y compris:
Même si cela n’en a pas l’air, ces entraînements s’adressent à tout le monde et constituent un excellent moyen de vous initier au monde de l’haltérophilie
No High Intensity here, Mobility Training is a flexibility workout that is done with or without equipment and gives a focus on the Range of Motion rather than just flexibility. Perfect for:
These short 30 minute workouts are meant to help you find comfort in your daily activities and improving your physical abilities
Des trucs et astuces bien-être pour vous aider à la maison!
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